19 maja 2025

Lęk u psa – jak pomóc swojemu czworonogowi naturalnie i z uważnością?

Lęk u psa to problem, z którym mierzy się coraz więcej opiekunów. Czasem pojawia się nagle – po burzy, przeprowadzce, zmianie opiekuna. Czasem towarzyszy psu od szczenięcych lat, ukryty za nadpobudliwością lub wycofaniem. Bez względu na to, skąd się bierze – pies, który się boi, potrzebuje naszej obecności, empatii i zrozumienia.

Naturalne techniki wsparcia psa – takie jak dotyk terapeutyczny, aromaterapia, fitoterapia czy esencje kwiatowe – nie zastępują pracy behawioralnej, ale mogą być jej doskonałym uzupełnieniem. Pomagają psu poczuć się bezpieczniej, szybciej się regenerować i lepiej radzić sobie z emocjami, które utrudniają uczenie się i adaptację. To wsparcie „od środka”, które w wielu przypadkach pozwala skrócić proces terapeutyczny lub uczynić go łagodniejszym.

Lęk u psa może objawiać się w subtelny sposób: przez napięcia w ciele, problemy trawienne, unikanie kontaktu czy trudności w relacjach z innymi psami. Może też przyjmować bardziej widoczne formy – panikę, ucieczki, agresję lękową. To sygnały, których nie warto ignorować. Naturalne metody wsparcia psa mogą w takich sytuacjach przynieść realną ulgę – zarówno na poziomie emocji, jak i ciała.

Zamiast szukać szybkich rozwiązań i schematów „jak oduczyć psa lęku”, warto zadać inne pytanie: czego teraz potrzebuje mój pies? I właśnie to pytanie prowadzi nas do holistycznego podejścia. Do spojrzenia na psa jako całość – z jego historią, doświadczeniami, napięciami i potrzebami.

Naturalne techniki dla psów, takie jak Tellington TTouch®, pomagają uwolnić ciało z nawykowych napięć i wprowadzić układ nerwowy w stan wyciszenia. Aromaterapia – delikatna, subtelna – może dać psu poczucie bezpieczeństwa i pomóc mu lepiej radzić sobie w trudnych chwilach. Fitoterapia, czyli zioła dobrane do potrzeb psa, wspierają nie tylko emocje, ale i cały organizm. Bufet ziołowy z kolei daje zwierzęciu możliwość samodzielnego wyboru – co dla wielu psów jest pierwszym krokiem do odzyskania kontroli i poczucia sprawczości.

W pracy z lękiem u psa bardzo pomocne mogą być też esencje kwiatowe – działające na poziomie emocjonalnym i energetycznym. Pomagają one w odzyskaniu równowagi, zmniejszeniu stresu, a czasem także w przepracowaniu traumy.

To, co łączy wszystkie te metody, to ich subtelność i szacunek dla tempa zwierzęcia. Nic na siłę, nic z myślą „żeby naprawić”. Chodzi o to, by być. Po prostu. Położyć dłoń na sierści psa nie dlatego, że „trzeba coś z tym zrobić”, ale dlatego, że jesteśmy obok. Że jesteśmy wsparciem.

Pamiętaj, że Twój spokój również ma znaczenie. Układy nerwowe psa i opiekuna nieustannie się komunikują. Jeśli chcesz pomóc psu z lękiem – zacznij od siebie. Od głębszego oddechu. Od zauważenia, co dzieje się w waszej relacji. Naturalne metody wsparcia psa zaczynają się tam, gdzie pojawia się uważność.

Jeśli Twój pies się boi, jeśli chcesz podejść do tematu inaczej niż tylko przez „zmianę zachowania” – to jesteś w dobrym miejscu. Wspólnie możemy znaleźć drogę do większego spokoju. Z czułością, z uważnością, z szacunkiem.

Obserwuj mnie na socjalach

KONTAKT

Masz pytania?

(+ 48) 797 688 093

Pon-Nd 08:00 - 20:00

Gliwice, Śląskie

ogonwgorze@gmail.com